工作人員：“具體情況要根據(jù)顧客自身的身體情況以及顧客的需求，不同人吃的量不一樣，減肥的話也要配合一些運(yùn)動(dòng)�！�

從該俱樂部的宣傳圖片上來看，依靠代餐奶昔，在90天的周期里可以減重20-30斤，不過，該俱樂部大部分的減肥前后對比效果圖都十分模糊。

專家：代餐市場魚龍混雜 存在虛假宣傳等情況

中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院副教授朱毅表示，代餐減肥的原理其實(shí)就是減少能量的攝入，同時(shí)帶來飽腹感，久而久之，就起到了一定的減輕體重的效果。朱毅認(rèn)為，可以在應(yīng)急等時(shí)刻食用一些質(zhì)量合格的代餐產(chǎn)品，或者用營養(yǎng)代餐產(chǎn)品配合正餐一起食用從而達(dá)到既營養(yǎng)均衡又健康減肥的效果。

朱毅：“我們吃飯不僅僅是為了肚子不覺得餓，同時(shí)，更重要的是為了讓我們的身體營養(yǎng)充足，讓我們整個(gè)(人體的)機(jī)能處于一個(gè)健康的狀態(tài)。但是現(xiàn)在的減肥代餐，由于良莠不齊，有一些不正規(guī)的，(長期代替正餐食用)很容易因?yàn)闋I養(yǎng)單一導(dǎo)致營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，所以代餐不能餐餐吃，代餐不能代替正餐。”

朱毅表示，目前國內(nèi)和國際上沒有代餐產(chǎn)品的強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)，因此，目前的代餐市場魚龍混雜，經(jīng)常會(huì)在營銷的過程中出現(xiàn)虛假宣傳等情況，亟待加強(qiáng)規(guī)范和管理。

朱毅：“也要警惕代餐食品當(dāng)中的坑兒，第一個(gè)就是非法添加。你吃了這個(gè)東西好像就瘦下來了，它里面(其實(shí))是違規(guī)的去添加了比如說減肥藥之類的東西，或者是瀉藥一類的東西，讓你覺得你有很好的減肥體驗(yàn)。第二個(gè)就是有一些代餐產(chǎn)品，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不夠科學(xué)合理。第三個(gè)就是我們自己在食用代餐食品的時(shí)候，沒有什么專業(yè)的指導(dǎo)。這三點(diǎn)，都有可能成為我們(食用)代餐食品的健康隱患�！�

對于近來備受關(guān)注的減肥話題，朱毅認(rèn)為，減肥的目的是為了健康，關(guān)鍵是要科學(xué)飲食并且保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，而且減肥必定會(huì)有一個(gè)過程，不應(yīng)急于求成。

朱毅：“減肥是為了健康，減肥不在于體重稱上的斤數(shù)掉了多少，在于你體形的優(yōu)美。(現(xiàn))在吃代餐的主力人群，(其實(shí))都是一些并不胖的瘦子，總覺得自己胖了。有的女性甚至因?yàn)槌詼p肥代餐而乏力、疲憊、營養(yǎng)不良、月經(jīng)不規(guī)則，導(dǎo)致身體加速老化，這就是不應(yīng)該的了�！�